筋トレが続かなくてもパーソナルトレーニングは続くの!?

すごく基本的なことですが、筋トレが続かない人っています。

ダイエットが嫌いわけじゃないけど、ダイエットも続かないってパターンですね・・・

なぜ、このような事になるのかな?とは思いますが、なかなか筋トレやダイエットが続かないという事ってありますよね。

そうなると心配になるのがパーソナルトレーニングはちゃんと続くか?という事です。

そんな心配をしている人には今回の記事は参考になります。

筋トレが続かない人でもパーソナルトレーニングは続くか!?

筋トレやダイエットをやめてしまう原因は、主に1人ぼっちでやっているという事が理由にあります。

どうしても1人でトレーニングをやっていると、悪いささやきがあります。

「お酒のんだし今日はいいか」とか「ジム行くの面倒だな」とかです。こういう考えが出やすいのが、1人で行う筋トレの悪い点ですね。

そして一日サボってしまうと、その後もサボってしまうという悪いサイクルになってしまうのです。

もしパーソナルトレーニングであれば、決まった日に予約を入れなければなりませんし、トレーニングに対してもトレーナーが応援してくれたり励ましてくれたり、そして管理してくれます。

あるていどの道筋が見えることでやる気にもなりますし、良い効果があります。これを1人だけでやろうと思うと意外と大変で、強い意志が必要となります。つまり1人でやっているからダイエットや筋トレが続かないというのは誰しもに当てはまることなのです。

結論としては筋トレが続かない人でもパーソナルトレーニングであれば続くという事ですね!

とにかく1人でやっているという感情がなくなるので、続くのです。責任感も出てきます。そういう想いを持ってトレーニングに取り組めば必ず痩せることができます。

続かないと思っている人は一度パーソナルトレーニングジムに見学に行ってみると良いです。1人で自宅や近所のジムでトレーニングしているのとは違う雰囲気を感じることでしょう。

また、女性トレーナーは本当に美しいプロポーションをしており、男性トレーナーもマッチョでかっこいいです。そのような方々を見るとダイエットへのモチベーションも上がるはずです。今まで自分の周りにはいなかったような人を見ることで、自分もやらないといけないという気持ちが出てくるものですよ!